梁朝偉是演藝圈有名的社恐，只要出現在很多人的場合，他總是顯得有些局促不安。對梁朝偉而言，獨處時光會讓他更舒服，在抖音頻道上，他聊起了自己。
常可看到梁朝偉出現在電影活動上時，勉強露出禮貌性的微笑，行為舉止有些尷尬不安。臉上似乎寫著：「趕快結束吧！我想回家」和身旁落落大方的妻子形成強烈對比。
梁朝偉還曾被拍到一個人縮在面館角落吃面，正對著廁所也沒關系，他的背影似乎都在說：「不要理我，不要來跟我說話，也不要和我對視」。在抖音紀錄片中，梁朝偉也坦誠自己在日本住了20年，時常滑雪，但至今不會說日文。原因是：「我故意不學他的語言的，因為我根本不想跟人家講話。
」看來身為演員的他，肢體表達能力很好，不會說日語也能生活幾十年。
本來小時候他也是很活潑的孩子，但自從看到爸媽一直吵架，最后爸爸離開家，他就變得沉默了。不再想表達自己，但這也不一定是件壞事，不愛社交的他，把生活變得非常簡單。梁朝偉選擇獨處，靜靜地觀察這個世界，在不被大眾監視的日本，安靜地過簡單生活。
再將他對生活的觀察投射于角色之中，他不愛表達不代表沒有感受，相反地，可能感受比常人更多。他每天騎腳踏車、沖浪、滑雪，外人看似重復的生活，對他來說充滿了樂趣。他說，「浪每天都不一樣，我每天的心態也不一樣，天氣也不一樣，怎麼可能一樣？」他可以一個人坐在車站旁喝咖啡、吃下午茶點心，靜看火車駛過。
他在安靜中細察生活，每天下午五點時，就會響起兒歌廣播，這是在催孩子回家吃飯的鈴聲。有時去海邊看看海浪，觀察云的形狀和色彩，或到湖邊看看水中的魚。不會說日文的他，在日本活在一個無需使用語言的世界中，可以盡情地用心飽覽世界。從五感中體會世界每天的變化，對生活的細致觀察，讓他的感受更加豐富多彩，化作演技表現于眾人眼前。
生活簡單讓他的心靈維持純凈，真實而坦然，減少了內耗，活得像個孩子一樣。好友張叔平說他，「一個比較隱藏的人，喜歡把自己蓋起來。」杰出演技讓眾人夸贊！李安說他是「一個導演的夢想」，王家衛說他「演成精了」，章子怡說：「他是演員無法翻越的高山」。
獨處不一定不好，反而會讓你的生活更有深度，別管別人說你怪不怪，每個人都有選擇的權利，只要那是快樂自在且沒有影響他人，就勇敢選擇吧！
電影是梁朝偉從小逃避現實的管道，沉浸在劇情中，他就可以忘了生活的不堪。後來透過演戲，他將無法訴之于口的情緒透過角色表達了出來，他說，「大家都以為我在演，然后沒有人知道那個是我。
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